Итоги 1 месяца обучения на курсе глубинного коучинга.
Этот месяц про осознанность, которую я почувствовала, а не сказала слово. Про наблюдение за собой и выход из жизни на автопилоте.
Выделила основные изменения за месяц:
💛Будто очнулась и посмотрела по сторонам: Где я? Что я делаю? Чего хочу?
💛Стала отслеживать свои чувства и эмоции и замечать их – в голове стало меньше шума, уходит спешка.
💛Качественно проживаю жизнь - включаюсь в момент, в детей. Не на автомате, а со вкусом.
💛Похудела на 2кг без диет и ограничений – стала есть, когда хочу есть, а не просто так. До этого вес месяц стоял на месте.
💛Усилилась вера в свои цели. Что жизнь можно изменить. Я уже её меняю.
💛Благодарна учителям Глубинные коучи Федор и Елена Корниенко и одногруппникам. Это большая поддержка, сильные наставники и место, где тебя полностью принимают.
Ощущение, будто расправила крылья. Я меняюсь. И это только первый месяц из шести. С трепетом наблюдаю (не жду☝️. ), что будет дальше.
#осмыслежизни
#путьксебе
